Vo2Max Test

  

VO2Max Test คืออะไร ทำไปทำไม เหมาะกับใคร 

มีประโยชน์อย่างไร ถ้าอยากทำต้องไปทำที่ไหน 

ถ้าไม่ไดเป็นนักกีฬาเป็นคนธรรมดาทำได้ไหม 

แพรวรวบรวมคำตอบพร้อมทดสอบให้ดูจริงๆไว้ในวิดีโอแล้วค่ะ

วิดีโอ

วิดีโอนี้แพรวร่วมมือกับ STAGE Find The Real U ค่ะ

หากเพื่อนๆสนใจอยากทำ VO2Max Test แบบแพรว

สามารถติดต่อไปที่ STAGE ได้ตามรายละเอียดด้านล่างนี้เลยค่ะ

STAGE Find The Real U

www.stagefindtherealu.com

โทร. 02-003-5445

ที่ตั้ง: หน้าหมู่บ้าน Private Nirvana Residence 

ย่านเลียบทางด่วนรามอินทรา ใกล้ CDC, Crystal Park, Central Eastville 

#STAGEFindTheRealU​ #phaptawanxstage

Shiseido Future Solution LX Total Radiance Regenerating Cushion E

 สวัสดีค่ะทุกคน

วันนี้แพรวจะมาพาเพื่อนๆไปดูคุชชั่นสกินแคร์ระดับพรีเมี่ยมจากแบรนด์ Shiseido 

ได้แก่ 

Shiseido Future Solution LX Cushion 

(มีให้เลือก 5 สี ราคา 3,300 บาท /รีฟิล 2,500 บาท)

(แพรวมีผิวผสม ระคายเคืองง่าย ใช้สี N3 ค่ะ)

*ผลิตภัณฑ์นี้แพรวได้รับการสนับสนุนจากทางแบรนด์นะคะ ไม่ได้ซื้อเองค่ะ

คุชชั่นตัวนี้เค้าบอกว่าใส่กินแคร์มาแบบจัดเต็ม

แบบชนิดที่ว่าล้างหน้าออกไปแล้วก็ยังรู้สึกถึงความผิวดีอยู่ (โอ้โห อะไรจะขนาดนั้น)

คุณสมบัติของเค้าเลยจะประมาณนี้ค่ะ

- ปกปิดและบำรุง

- SPF50+/PA+++

- ไม่หลุดลอกระหว่างวัน

- กระจายแสงให้ผิวดูเนียนสวยอย่างมีมิติ

- ควบคุมความมันระหว่างวัน

- ฟื้นบำรุงผิวที่มีริ้วรอยแห่งวัย 

- ให้ผิวชุ่มชื้น 24 ชั่วโมง

 - ลดเลือนผิวหมองคล้ำ จุดด่างดำ

ฟังดูแล้วก็น่าจะเก่งสมราคาค่าตัว 

แต่บอกก่อนว่ารีวิวตัวนี้แพรวโหดมากนะคะ ทาคุชชั่นไปเวท + ว่ายน้ำ เป็นชม.ๆ เลยค่ะ

เจอไลฟ์สไตล์แพรวเข้าไปแล้วน้องรอดหรือน้องตุย

พร้อมแล้วมาดูรีวิวกันเลยค่ะ

วิดีโอ

โปรดรับชมแบบ HD

แพรวเขียนให้อ่านด้วยนิดนึงดีกว่า เผื่อเพื่อนๆคนไหนไม่สะดวกดูวิดีโอนะคะ

แต่ถ้าอยากดูรีวิวละเอียด แนะนำดูวิด๊โอเลยค่ะ สุดจริง55

ขออภัยหากรูปไม่ชัด แคปฯมาจากวิดีโออีกทีค่ะ

ผลิตภัณฑ์

เริ่มจากตลับเลยค่ะ สวยน่ารักหรูหรา

เค้าออกแบบให้เป็นแบบๆเดียวกับ skincare ในไลน์ Future Solution LX ค่ะ

ซึ่งเป็นไลน์ที่แพงเลยนะคะ ครีมกระปุกละเกือบ 2 หมื่นค่ะ

เค้าบอกว่าบำรุงที่ใส่มาในคุชชั่นนี้ก็เป็นตัวเดียวกกันกับในไลน์ด้วย

ด้านในก็มาตรฐานตลับคุชชั่นที่ดีค่ะ พัฟก็นุ่มดี ลงโปรดักได้สวย ไม่เป็นรอย

ก่อน-หลัง

การปกปิดดีเลยค่ะ เบลอกระอะไรแบบนี้ได้ดีพอสมควร

ซ้ายหน้าเปล่า ขวาทาแล้ว

ที่สำคัญทาแล้วผิวโกลว์สวยกำลังดีมา

อันนี้เริ่มออกกำลังกาย วันนั้นแต่งหน้าเสร็จตอนประมาณ 12.40 น. ค่ะ

ออกกำลังกายเสร็จเวลาประมาณ 15.00 น.

ว่ายน้ำต่อ เสร็จประมาณ 16.00 น.

หมดวัน 22.00 น.

สรุป

ด้วยความตกระกำลำบากที่พากันไปวันนี้คุชชั่นตัวนี้แพรว่า

- เบาสบายผิว

- ทาแล้วให้ผิวสวย

- ติดทนค่อนข้างดีเลย

- คุมมัน

- ปกปิดค่อนข้างดี

- มีเฉดสีที่ตรงกับผิว

----------

หวังว่าจะมีประโยชน์กับเพื่อนๆค่ะ

ไว้เจอกันใหม่ค่ะ

ที่สุดของ skincare แห่งปี 2020 (สำหรับผิวผสม ระคายเคืองง่าย เป็นกระ วัย 30+)

 

หัวข้อนี้ มาช้าแต่มานะ555

สวัสดีค่ะทุกคน

วันนี้แพรวจะมารีวิว skincare ที่ได้ทดลองใช้ในช่วงปี 2020 ที่ผ่านมาค่ะ

ปีที่แล้วแพรวอายุขึ้นเลข 3 ผิวเปลี่ยนค่ะ ไม่เหมือนตอนช่วง 20 แล้ว

ที่สังเกตได้ชัดเลยคือพวกริ้วๆ เส้นๆ บางๆ พวกตีนกา ร่องแก้ม รอยย่น มันมาแล้วนะ

มันยังไม่เป็นรอยลึกค่ะ มันใช้เวลาในการพัฒนาไปถึงจุดนั้น

แต่ก็เรียกได้ว่าเห็นแนวโน้มแล้วว่ามันจะเป็นริ้วรอยแบบไหนในอนาคตแล้วแหละ

skincare ที่แพรวใช้ในช่วงปีที่ผ่านมาจึงจะโฟกัสที่ปัญหาเหล่านี้เป็นหลัก

ก็จะเน้นเรื่องความชุ่มชื่น ผิวเรียบเนียน ริ้วรอย มาเต็มๆจุกๆเลยค่ะ

เผื่อใครจะไปหาตำ หาทำ ตามก็มาเก็บข้อมูลกันไว้นะคะ

*ลักษณะผิวคือ แพรวมีผิวผสม ระคายเคืองง่าย แล้วก็มีกระนะคะ*

พร้อมแล้วมาดูกันเลย

*ผลิตภัณฑ์เหล่านี้แพรวได้รับการสนับสนุนจากทางแบรนด์ ไม่ได้ออกเงินซื้อเองนะคะ

ทั้งหมดมี 10 ชิ้นด้วยกันค่ะ

1. Decorte Prime Latte

มันคืออะไร - Emulsion ที่ใส่สำลีเช็ดหน้าหลังล้างหน้า มีสารสกัดจากธรรมชาติ

ช่วยในเรื่องของความชุ่มชื่น ลดขนาดรูขุมขน ให้ผิวเรียบเนียน

ทำไมถึงชอบ - ตัวนี้ใช้ดีมาก ไม่ค่อยเห็นคนพูดถึงเยอะ แต่สำหรับเราคือแบบ แนะนำ

ผิวหน้านุ่ม ชุ่มชื่นยาวนาน ที่สำคัญผิวเรียบเนียนด้วย เลิฟมาก

2. Pixi Glow Tonic

มันคืออะไร - โทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิว ให้ผิวใส เรียบเนียน

ทำไมถึงชอบ - ผิวระคายเคืองง่ายใช้ได้แล้วดีด้วย ทาตอนแรกมันจะยิบๆนิดหน่อยแล้วก็หาย

ใช้แล้วผิวเรียบเนียน ที่สำคัญรู้สึกได้เลยว่าสิวอุดตันลดลง เป็นสิวน้อยลงแบบรู้สึกได้เลย

3. Kiehl's Super Multi-Corrective Cream

มันคืออะไร - ครีมลดเลือนริวรอย ที่เก่งมาก ทำหลายหน้าที่ กระชับผิว เสริมความยืดหยุ่น

ช่วยให้ผิวเรียบเนียน ละเอียด ดูเปล่งปลั่ง

ทำไมถึงชอบ - เนื้อครีมแน่นๆ เอาไว้ทาก่อนนอน ใช้ความชุ่มชื่นดีมาก เหมาะกับคนผิวแห้ง

ตื่นมาแล้วผิวชุ่มชื่น ตึง ผิวละเอียด 

4. Clinique iD Tone-Up Gel + Active Cartridge สีขาว

มันคืออะไร - ครีมเจล ให้ความชุ่มชื่น แต่ไม่มัน 

ตัวนี้มีเม็ดสีกระจายแสงให้ผิวดูสว่างขึ้นนิดนึงด้วย

ทำไมถึงชอบ - ใช้ง่าย ไม่มัน เหมาะสำหรับทาตอนเช้า ให้ความชุ่มชื่นพอดีๆ เนื้อสัมผัสสบายผิว

5. Kiehl's Vitamin C Eye Serum

มันคืออะไร - เซรั่มลดเลือนริ้วรอยสำหรับรอบดวงตาโดยเฉพาะ

ทำไมถึงชอบ - มันเห็นผลจริง ตีนกาตื้นๆ เส้นเล็กๆ ดูลดลง กรี๊ดมาก ได้ผลมาก ประทับใจ

6. Nivea Protect & Sensitive Oil Control Serum

มันคืออะไร - กันแดดคุมมัน ไม่อุดตัน ไม่มีน้ำหอม ผิวแพ้ง่ายใช้ได้

ทำไมถึงชอบ - ตามที่ว่ามาทุกอย่างเลยค่ะ ทาแล้วสบายผิว ไม่เป็นคราบ ล้างออกง่าย 

เหมาะที่จะทาทุกวัน

7. Kiehl's Dark Spot Solution Serum

มันคืออะไร - เซรั่มลดจุดด่างดำและสีผิวไม่สม่ำเสมอ

ทำไมถึงชอบ - (จริงๆก็เคยใช้มาก่อนปี 2020 แล้วแหละ แต่ว่าอยากเอามาพูดอีก

เพราะปีที่ผ่านมาหยิบใช้บ่อยมากค่ะ) 

ใช้มาขวดที่เท่าไรแล้วก็ไม่รู้ ช่วงไหนหน้าไม่ใสหรือกระเข้ม ใช้ตัวนี้

ไม่ต้องรอนานเป็นเดือนก็เห็นผลค่ะ หน้าใสขึ้น กระจางลง ใช้มาตลอดเลย รักมาก

8. Dr. WU Repairing Serum with Squalane

มันคืออะไร - เซรั่มลดเลือนริ้วรอย ให้ความชุ่มชื่นด้วย squalane

ทำไมถึงชอบ - ชุ่มชื่นมากค่ะ แบบทาแล้วรู้สึกได้ทันทีเลยว่ามันจะรักษาความชุ่มชื่นให้ผิว

ริ้วรอยยังไม่ค่อยชัดแต่ก็ทาไว้กันริ้วรอยค่ะ

9. Clenascar Post Acne Gel

มันคืออะไร - เจลแต้มรอยสิว รอบแดง รอยดำ ได้หมด

ทำไมถึงชอบ -  รอยมันจางจริง ใช้แล้วได้ผล เนื้อก็ซึมไว ราคาก็น่ารัก ซื้อได้ตามร้านขายยา

10. Biotherm Life Plankton Night & Day Ampoule

มันคืออะไร - ampoule ฟื้นบำรุงผิวให้อ่อนวัย เสริมความแข็งแรงให้ผิว 

ช่วยเรื่องริ้วรอย ความอิ่มน้ำ

ทำไมถึงชอบ - ช่วงไหนตากแดดเยอะแล้วใช้ตัวนี้ ผิวไม่กร้านเลยจ้ะ มันชุ่มชื่น 

มันดีมากเวลาโดนแดดเยอะๆเช่นไปทะเล หรืออาบแดด เอาอยู่มาก

จบแล้ว

อันไหนที่แนะนำเป็นพิเศษแพรวติดดาวไว้ให้แล้วนะคะ ใช้ดีมาก อยากแนะนำเลย

ตัวอื่นที่ไม่ได้ติดดาวก็ดีมากเหมือนกันเพราะคัดมาแล้ว เพียงแต่อาจจะว้าวน้อยกว่านิดนึง55

หวังว่าจะมีประโยชน์กับเพื่อนๆที่กำลังหาข้อมูลไม่มากก็น้อยค่ะ

ไว้พบกันใหม่ค่ะ

(UPDATE) วิธีอาบแดดธรรมชาติ ให้ได้ผิวแทนสวย Natural Tan

 

สวัสดีค่ะ

วันนี้แพรวจะมาอัพเดตวิธีการอาบแดดธรรมชาติเพื่อให้ได้ผิวแทนสวยให้ฟังค่ะ

คลิปนี้เป็นฉบับอัพเดตล่าสุด ด้วยเทคนิคล่าสุด 

เป็นอะไรที่แพรวเองก็ปรับๆเปลี่ยนๆมาตลอดระยะเวลาที่อาบแดดมาเกือบ 5 ปีค่ะ

ใครอยากอาบแดดไม่รู้จะเริ่มตรงไหน ไม่รู้จะต้องทำยังไง ต้องดูเลยจ้ะ! 

เทคนิคอาบแดดให้ได้ผิวแทนธรรมชาติฉบับอัพเดต 

ทำตามแล้วได้ผิวแทนสวยจริง เชื่อพี่!

วิดีโอ

โปรดรับชมแบบ HD

Makeup Products 

Clarins SOS Primer 00 

Nars Natural Radiant Longwear Foundation - Barcelona 

Becca Ignite - Creativity 

Jung Saem Mool Skin Nuder Concealer - Medium 

Nars Soft Matte Complete Concealer - Tiramisu, Walnut 

Nars Light Reflecting Pressed Setting Powder - Crystal 

Benefit Goof Proof Eyebrow Pencil - 4 

Iconic London Brow Silk and Brush 

Nars Sun Wash Diffusing Bronzer - Laguna 

Urban Decay Primer Potion - Original 

Dior Backstage Glow Face Palette - 001 

Essence Lash Goals Volume & Curl Waterproof Mascara 

Nudestix - Sunkissed 

Nars Blush - Orgasm 

Armani Smooth Silk Lip Pencil - 2

Urban Decay All Nighter Makeup Setting Spray

แพรวเขียนให้อ่านด้วยสำหรับคนที่ไม่สะดวกดู

แนะนำถ้าอยากรู้เรื่องๆ ละเอียดๆ ให้ดูวิดีโอค่ะ

ขออภัยหากภาพไม่ชัด แคปฯมาจากวิดีโออีกทีค่ะ

สถานที่

อาบแดดในชีวิตประจำวันไม่จำเป็นต้องไปทะเลค่ะ

ถ้าบ้านมีรั้วรอบขอบชิดก็อาบตรงนั้นเลยได้ค่ะ แค่ต้องดูให้มันไม่มีเงาพาด

ของแพรวก็ตรงดาดฟ้าคอนโดเลยค่ะ ใกล้ๆสระว่ายน้ำ มีแดดลงทั้งวันเช้าจรดเย็น

ผลิตภัณฑ์ที่ใช้

กันแดดแพรวจะลงตัว SPF 50+ PA++++ ที่หน้าก่อนค่ะ

แล้วตามด้วย tanning oil ทาตั้งตัวแล้วก็ทาหน้าที่ทากันแดดทับไปแล้วด้วย

ทาให้ทั่วจริงๆนะคะ อย่างกค่ะ ผิวไหม้แล้วไม้คุ้มเลยค่ะ

ใส่อะไรไปอาบแดด

"ยิ่งปิดน้อยยิ่งสีสม่ำเสมอ" ตามนั้นค่ะ ใครสะดวกใส่บิกินี่ก็ให้เลือกแบบที่สายน้อยๆ

ไขว้น้อยๆ ถอดง่าย หลังจะได้ไม่เป็นรอยชุดว่ายน้ำค่ะ

หลังๆมานี้แพรว advance มากขึ้นไปอีกตั้งแต่ค้นพบ C-String การอาบแดดฟินมากขึ้นมากค่ะ

ไม่เป็นรอยบิกินี่ แล้วก็ไม่เปลือย ดีมากเลยค่ะ

ต้องนอนอาบแดดยังไง

นอนหันหน้าหาแดดตรงๆนะคะ ดูจากเงาตามรูปได้เลยค่ะ

เล็งให้ดี อย่านอนเอียงๆกับแดด เดี๋ยวจะดำข้างเดียวค่ะ

หาผ้ามาปูหนาๆหน่อย เดี๋ยวพื้นร้อน พุงแดงเลยนะคะ

แล้วก็เริ่มอาบแดดซักด้านละ 10 นาทีก่อน ค่อยเพิ่มมาเรื่อยๆค่ะ

ตอนนี้ส่วนตัวแพรวเองอาบแดดนานสุดข้างละ 30 นาที

หลังจากนั้นถ้าจะอาบนานกว่า 1 ชม.ก็มาทา tanning oil ทับซักหน่อย

เพื่อคงประสิทธิภาพกันแดดค่ะ

วิธีการดูแลผิวหลังอาบแดดกดเข้าไปดูในวิดีโอได้เลยนะคะ

หวังว่าจะมีประโยชน์กับเพื่อนๆที่กำลังหาข้อมูลค่ะ

แล้วพบกันใหม่ค่ะ

บายยยยย

The Face Shop Yehwadam BB Cushion

สวัสดีค่า

วันนี้แพรวจะมารีวิวคุชชั่นที่เราเห็นตามแอดทีวีกันอยู่บ่อยๆช่วงนี้

The Face Shop Yehwadam BB Cushion หรือ "คุชชั่นญาญ่า"

เพราะญาญ่าเป็นพรีเซนเตอร์นั่นเองค่ะ

The Face Shop Yehwadam BB Cushion

(ราคา 990 บาท มีให้เลือกทั้งหมด 3 สี)

*แพรวมีผิวผสม ระคายเคืองง่าย ใช้สี 025 ค่ะ

*ผลิตภัณฑ์นี้แพรวได้รับการสนับสนุนจากทางแบรนด์นะคะ ไม่ได้ซื้อเองค่ะ

วิดีโอ

(โปรดรับชมแบบ HD)

แพรวเขียนให้อ่านด้วยคร่าวๆสำหรับเพื่อนๆที่ไม่สะดวกดูวิดีโอนะคะ

ถ้าอยากดูรีวิวละเอียดแนะนำให้ดูวิดีโอค่ะ

(ขออภัยหากภาพไม่ชัด แคปฯมาจากวิดีโออีกทีค่ะ)

เนื้อผลิตภัณฑ์

คุชชั่นตัวนี้มาแบบ ตลับ + รีฟิล 2 ชิ้น ในราคานี้ถือว่าโอเคเลยไม่ต้องคิดเยอะ

ส่วนผสม นอกจากจะมี BB ที่ปกปิดปานกลางแล้ว ก็มีกันแดด SPF 50 PA+++

พร้อมบำรุงใส่มาแน่นเลยค่ะ สารสกัด โสม สมุนไพร ไข่มุก ฯลฯ

เนื้อค่อนข้างชุ่มชื่นด้วย แต่ตัวนี้เค้าบอกว่าใช้ได้ทุกสภาพผิวค่ะ

พัฟ

ใหญ่ดี แถมนุ่มด้วย กำมะหยี่ ทาแล้วเนียนค่ะ ข้อดีของคุชชั่นคือใช้ง่าย

ทารองพื้นไม่เป็นเลยก็ลงออกมาได้สวยค่ะ

ลงบนหน้า

ตัวนี้เค้าบอกว่าปกปิดปานกลาง แต่พอทาจริงๆแล้วปกปิดดีพอสมควรเลยค่ะ

คือปกปิดพอที่จะพรางกระและรอยสิวได้โดยที่ไม่ต้องลงคอนซีลเลอร์

แต่คนที่ใต้ตาดำมาก(แบบแพรว) ก็ต้องพึ่งคอนซีลเลอร์ใต้ตานะคะ

แต่ถ้าไม่แพนด้าก็ตัวเดียวอยู่ค่ะ ตรงไหนอยากปกปิดมาก็ทาซ้ำลงตรงนั้นได้ค่ะ

เนื้อตัวนี้อย่างที่บอกจะชุ่มๆหน่อย ต้องเซ็ตด้วยแป้งค่ะ

ไม่เซ็ตออกนอกบ้านไม่ได้จริงๆ เมือกแน่นอน

สรุป

- ปกปิดค่อนข้างดี ให้ความรู้สึกยังเป็นผิวอยู่แต่ผิวสวยขึ้น

- ไม่คุมมัน แต่ก็ไม่ทำให้หน้ามันเพิ่ม

- มีสีที่ผิวแทนใช้ได้ (ซึ่งตรงนี้จัดว่าเริ่ดมาก)

- ติดทนพอสมควรโอเคเลย แมสถูตรงไหนก็หลุดแค่ตรงนั้น

---------

จบแล้ว

หวังว่าจะมีประโยชน์กับเพื่อนๆที่กำลังหาข้อมูลค่ะ

ไปแล้ว

ไว่เจอกันใหม่ค่ะ

STAGE Find the Real U Gym Tour

 

มาออกกำลังกายกับแพรวที่ STAGE Find The Real U กันค่ะ 

ยิมใหม่มาก เปิดได้ไม่นาน แต่ขอบอกว่าน่าทึ่ง 

มัน hi-tech และ professional สุดๆ ทั้งสถานที่ อุปกรณ์และ staff 

เรียกได้ว่าครบวงจรมากๆ ไม่ว่าจะฟิตเนส ปั่นจักรยาน สระว่ายน้ำ 

หรือคลาสออกกำลังกาย 

ใครอยาก push ความสามารถทางกีฬาของตัวเอง ต้องมาลอง ว่าแล้วไปดูกันเลยค่ะ!




วิดีโอ

ฟิตเนส STAGE Find The Real U

พื้นที่ 5,000ตรม. มี 4ชั้น ครบครัน

เปิดทุกวัน 8.00-22.00น

T. 02-003-5445

ที่ตั้ง: หน้าหมู่บ้าน Private Nirvana Residence 

ย่านเลียบทางด่วนรามอินทรา ใกล้ CDC, Crystal Park, Central Eastville 

#STAGEFindTheRealU

11 Benefit Brow Products Full Review

 

สวัสดีค่ะทุกคน

วันนี้แพรวมารีวิวเขียนคิ้ว Benefit 11ชิ้น 

เรียกได้ว่าทุกตัวที่แพรวมีกันแบบละเอียดๆเลยค่ะ 

ใช้ให้ดูทุกอัน อันไหนใช้ดี อันไหนใช้ยาก อันไหนควรโดน 

ตามมาดูกันเลย!

*ผลิตภัณฑ์นี้แพรวได้รับการสนับสนุนมาจากทางแบรนด์นะคะ ไม่ได้ซื้อเองค่ะ

วิดีโอ

(โปรดรับชมแบบ HD)


แพรวใส่สารบัญวิดีโอไว้ให้ด้วยแล้วกันค่ะ 

เผื่อใครอยากดูตัวไหนเป็นพิเศษก็เลื่อนไปดูเลยเนอะ

01:21 Brow Zings Pro Palette

03:41 Ka-Brow

04:58 24H Brow Setter

05:15 Gimme Brow+

7:23 High Brow

7:58 High Brow Glow Pencil

9:47 Browvo Conditioning Primer

11:51 Foolproof Brow Powder

13:52 Brow Styler

15:58 Goof Proof Brow Pencil

16:04 Precisely My Brow Pencil

หวังว่าจะมีประโยชน์กับคนที่กำลังหารีวิวดูประกอบการตัดสินใจ

ใครมีคำถามอะไรก็ถามมาได้เลยค่ะ เดี๋ยวแพรวช่วยตอบถ้าตอบได้ค่ะ555